Par Cécile Claeys
Vous souhaitez mieux vous connaitre, et mieux identifier vos forces ?
Pour cela vous pouvez ouvrir la fenêtre de Johari ! Mais quel est est outil puissant ?
Je vous l'explique dès maintenant.
La fenêtre de Johari, développée par Joseph Luft et Harry Ingham (1969), est connue sous la forme d'un tableau séparé en quatre quadrants qui représentent :
« le degré de connaissance de l'autre et de soi-même dans les relations entre individus. Elle traduit les différentes interactions entre un individu et le groupe dans lequel il évolue.»
Voici les 4 quadrants qui constituent le modèle de la fenêtre de Johari, ainsi que l'explication des 4 aspects.
Que signifient les 4 quadrants ?
1. Votre Zone Publique :
"Connue de vous-même, connue des autres"
Cette zone représente toute l'information que vous partagez librement autour de vous.
Inévitablement l'information relative à votre physique est présente dans ce domaine, telle que la forme de votre corps, ou la couleur de vos yeux.
D'autres informations telles que vos points de vues, votre expérience, et certaines de vos connaissances sont divulguées simplement en passant du temps avec vous.
L'objectif tout simple est pour vous, d'augmenter cette zone, en diminuant les trois autres secteurs.
2. Votre angle mort, votre Zone Aveugle :
"Inconnue de vous-même, connue des d'autres",
Cette zone est particulièrement intéressante.
Elle représente l’image qu’ont les autres de vous mais que vous ne connaissez pas.
Cette partie est essentiellement due à des actions inconscientes de votre part : communication non-verbale, lapsus, tics de langage…
C'est le "morceau de salade sur vos dents" de l'information.
Vous l'ignorez complètement et vous souriez à pleines dents.
Vous pouvez diminuer votre angle mort en cherchant activement des retours, des réactions de la part de votre entourage.
Pas évident, mais considérez l'alternative de ne pas savoir.
3. Votre Zone Cachée (Votre cave) :
"Connue de vous-même, inconnue des autres"
il s’agit de votre jardin secret. Ce sont les informations que vous ne jugez pas nécessaires de transmettre à autrui ou que vous n’avez pas pensé à révéler.
Il se peut par exemple que vous n'ayez jamais dit, par pudeur, que l’altruisme occupait une grande place dans votre vie et que vous consacrez vos weekends à aider les plus démunis.
La zone cachée est alimentée à la fois par une action consciente et par des réflexes inconscients.
Il est probable qu'il vaut mieux laisser certains de vos "cadavres" dans vos placards ou vos démons dans votre esprit, et vous ouvrir d'autres façons.
Mais il y a de l'information personnelle qu'il est utile de partager, en permettant aux gens de mieux comprendre d'où vous venez.
La télépathie est une compétence rare, aussi, économisez du temps en révélant plus au sujet de vous-même.
4. Votre Zone Inconnue :
"Inconnue de vous-même, inconnue des autres".
Nous avons tous du potentiel inexploité, des talents que nous n’avons pas encore exprimé mais aussi des désirs et des besoins que nous gardons enfouis en nous sans le savoir.
Les informations contenues dans cette zone sont donc inconnues de nous et des autres.
Les personnes qui manquent d'expérience ou qui croient peu en elles-mêmes, peuvent avoir une grande zone inconnue.
Explorer cette zone de potentiel permet de mettre en évidence vos compétences, vos capacités et vos talents dormants, vos occasions nouvelles de formation et d'apprentissage.
Ce qu'il faut comprendre de cette démarche :
Voici quelques clés pour vous permettre de développer la fenêtre de Johari :
1- Tout changement dans l'un de tes quadrants se répercute sur les trois autres.
2- Plus votre zone d'ouverture est grande, plus vos parties en présence sont productives.
3- A contrario, plus votre zone d'ouverture est petite, plus votre communication est faible.
4- Nous souhaitons tous pouvoir explorer la zone de développement personnel; il faut pour cela surmonter nos craintes et nos inhibitions.
5- Vous connaître, connaître autrui et faire preuve d'empathie, c'est être conscient de vos aspects cachés dans les quadrants 1,2,3,4. C'est aussi respecter le souhait d'autrui de garder les leurs.
6- Si l'on est en mesure de prendre conscience du processus d'évolution d'un groupe ou d'une personne (en d'autres termes si le quadrant 1 devient plus grand), on peut améliorer sensiblement notre relation avec le groupe, ou cette personne.
Pour conclure, cette démarche permet de développer vos habiletés personnelles, et ainsi mieux comprendre les interactions en groupe, car c'est en vous connaissant vous-même que vous augmentez votre compréhension des autres.
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